在乒乓球选拔赛中，一个合规、高质量的发球，往往是占据比赛先机的关键。许多选手因对发球规则理解模糊而导致无谓失分，实在可惜。本文将通过清晰的图解和分解说明，带您彻底掌握乒乓球选拔赛的发球规则精髓。
一、 合法发球核心要点图解
一套合法的发球动作，必须同时满足以下几个条件，我们可以将其概括为“手掌、抛起、高度、击球”四大要素：
手掌张开，平稳托球：发球开始时，球必须静止地置于不执拍手的手掌上，手掌需张开、保持平展。此规定旨在确保发球的公开性，避免在手中隐藏动作。 （图解示意：侧视图展示手掌平托静止球的状态）
垂直向上抛起：不执拍手必须将球近乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。抛球轨迹的倾斜角度在规则上有着严格限制（通常要求偏离垂直线不超过15度）。 （图解示意：用带箭头的直线展示近乎垂直的抛球轨迹，并标注允许的倾斜范围）
足够的抛球高度：球从离开手掌到被击打前，上升的高度不得低于16厘米。这是衡量抛球是否合格的最直观标准。 （图解示意：在抛球轨迹旁标注从手掌到最高点的16厘米刻度线）
下降期击球：必须在球从最高点下降之后，才能进行击球。不能在球的上升期击打。 （图解示意：在抛球轨迹的最高点下方标注击球点区域）
全程可见：从发球开始到击球，球必须始终处于对方和裁判员的视线范围内，不能被身体或衣物遮挡。这是“无遮挡发球”规则的核心。 （图解示意：俯视图展示发球员、球、球网、接发球员之间的位置关系，强调视线无遮挡）
二、 选拔赛中常见的发球违例与判罚
理解了正确动作，更要警惕易犯的错误。在选拔赛紧张的氛围下，以下违例情况尤为常见：
- 抛球高度不足：这是最常见的违例。紧张或习惯可能导致抛球高度未达16厘米标准。
- 抛球角度倾斜过大：俗称“斜抛”，抛球轨迹明显向自己身体一侧倾斜，以制造旋转便利。
- 击球点过高（上升期击球）：球未达最高点或刚达最高点即击打，属于违规。
- 遮挡发球：在击球瞬间，执拍手、手臂或身体（如头部、肩膀）遮挡了球，使对方无法看清击球动作。
- 台内发球：抛球后，球在台面水平面以下被击打，即俗称的“台下发球”。
一旦被裁判判定为发球违例，首次通常会给予警告（黄牌），再次违例将直接判失一分。
三、 掌握规则，提升发球威胁
在确保发球绝对合规的基础上，选手应致力于提升发球的质量和变化。合规是前提，旋转、落点、速度的结合才是得分利器。在选拔赛前，建议与队友或教练进行专门的发球合规性练习，并通过录像自我检查，确保每一个细节都经得起推敲。
透彻理解规则，不仅能避免无谓失分，更能让你在比赛中更加自信，将全部精力专注于战术发挥。希望这份图解指南能助你在接下来的乒乓球选拔赛中，从第一个球开始就奠定优势！