乒乓球作为一项技术细腻的运动，其发球环节不仅是比赛的开始，更是争取主动的关键。掌握正式比赛中的发球规则，对于运动员和爱好者都至关重要。那么，乒乓球比赛时的发球规则具体有哪些核心要求？如何发球才能确保完全合规？
首先，规则对抛球动作有明确规定。发球者须将球近乎垂直地向上抛起，且抛球高度不低于16厘米。这是确保发球公开、公平的基础，防止通过不正当抛球制造旋转或速度优势。
其次，关于击球点与遮挡。规则要求，球从最高点下降时，发球者方可击球。击球瞬间，球必须位于发球方端线之后和比赛台面的水平面之上。同时，从发球开始到击球，球必须始终在裁判员和接发球球员的视线范围内，不允许身体、手臂或衣物进行任何形式的遮挡。这是现代规则修订的重点，旨在保障接发球方的合法权益。
再者，是球拍的击球部位。发球时，必须用球拍或持拍手手腕以下部位击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球还需先触及发球方的右半区，然后落到接发球方的右半区。
常见的违例发球包括：抛球高度不足、抛球时带有旋转或倾斜、击球点超过端线、用非持拍手或身体遮挡对方视线、以及双打发球落点错误等。一旦被判违例，对手将直接得一分。
理解并熟练运用这些规则，不仅能避免无谓失分，更能将发球发展为一项得分利器。在日常练习中，应有意识地按照标准规则进行训练，形成肌肉记忆，从而在正式比赛中能稳定、合法地发出高质量球。
总之，乒乓球比赛时的发球规则核心在于“公开、公平、清晰”。精准掌握抛球、非遮挡和合规击球这三大要素，是每一位参赛者迈向更高竞技台阶的必修课。
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