乒乓球运动中，发球是比赛的开始，也是重要的得分手段之一。国际乒联（ITTF）的竞赛规则对发球环节有着明确且细致的规定，旨在保证比赛的公平性与观赏性。许多业余爱好者常对规则中“无遮挡发球”等要求存在疑问，本文将系统梳理这些关键规定，助您清晰掌握。
首先，规则的核心原则之一是要求发球方进行“无遮挡发球”。这意味着从发球开始到球被击出，球和球拍都必须位于发球方端线之后、比赛台面的水平面之上。同时，发球员的身体、穿戴物及其同伴，不能在任何位置遮挡对手观察球和球拍的视线。简单来说，对手必须能够清晰地看到发球动作的全过程。
其次，发球的动作流程有严格规范。发球时，球必须静止地置于张开、平坦的手掌上，手掌需位于台面以上、端线之后。随后，发球员必须近乎垂直地将球向上抛起，高度不低于16厘米，且不得使球产生旋转。在球下降的过程中，方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，触及对方台区。在双打中，球还需先触及发球方的右半区，再触及接发球方的右半区。
常见的发球违例情况包括：抛球高度不足、抛球时手掌倾斜导致球旋转、未将球近乎垂直上抛、在台面以下或端线以内击球、以及用身体或衣物遮挡发球动作等。一旦裁判员判定发球违例，将直接判接发球方得一分。
理解并熟练掌握这些发球规则，不仅能够避免不必要的失分，更能提升发球技术的规范性与威胁性。在日常练习中，应有意识地按照规则要求训练发球动作，养成良好习惯，从而在正式比赛中能自信、合法地运用发球技术，为自己创造优势。建议球友们多观看高水平赛事，观察专业运动员如何在高标准规则下，依然能发出高质量、变化多端的球，从中汲取经验，提升自身的竞技水平。
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