乒乓球比赛中，每一次发球都是比赛的开始，也是你掌控节奏的先机。然而，发球规则看似简单，实则细节繁多，极易因违例而失分。本文将通过清晰的图解，为你彻底拆解“乒乓球每次发球”必须遵守的规则，让你一目了然，发球既合法又具威胁。
一、 发球前的基本站位与准备（图解示意）
- 图示1： 展示发球者必须站在己方球台端线之后、台面水平面以上的空间。
- 核心要点： 球和球拍必须在台面水平面以上，防止垂直向下隐藏式发球。
二、 发球核心两步曲：抛球与击球（关键图解） 这是规则最严格的部分，我们分步图解：
- 手掌张开，静止托球： 图示展示发球开始时，球必须静止地置于不执拍手的手掌上，手掌需张开、平伸。
- 垂直向上抛起： 图示展示必须近乎垂直地向上抛球，抛球高度距离手掌至少16厘米。图中用标准尺刻度作为参照，强调高度要求。
- 下降期击球： 图示明确标出，必须在球从最高点下降之后，才能击球。在球上升期击球是违例的。
- 全过程无遮挡： 通过连续动作图示，展示从抛球前到击球瞬间，发球方及其队友不能以身体或衣物任何部位遮挡球，必须让接发球方和裁判看清发球全过程。
三、 合法发球落点区域详解（台区图解）
- 图示2（单打）： 展示球必须先触及本方台区，然后越过或绕过球网，触及对方台区。
- 图示3（双打）： 额外强调，发球必须从本方右半区发至对方右半区（对角线规则）。
四、 常见发球违例情形图解（避坑指南） 通过错误动作与正确动作的对比图，直观展示常见违例：
- 违例1：抛球旋转或倾斜。（对比垂直抛球）
- 违例2：抛球高度不足16厘米。（用标尺图示对比）
- 违例3：击球点位于台面水平面以下。
- 违例4：身体或手臂遮挡击球瞬间。
五、 掌握规则，提升发球质量 理解并严格遵守每次发球的规则，是公平竞赛的基础，更是你设计高质量发球的前提。合法的发球结合不同的旋转、速度与落点变化，才能让你的发球成为得分利器，而非无谓的失分项。
希望这份详尽的图解指南，能帮助你彻底掌握乒乓球发球规则的精髓，在实战中自信出手，合法地赢得每一分的开端。
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